動作示範: Color B 柯達 阿民
背返.背返2.大鵬.大鵬2
都是左右手都要會
也要會逆轉 這是基本
http://www.badongo.net/cn/file/2033226
這是棍舞基礎影片1的載點
有興趣的請留下mail
會寄解壓密碼過去
http://blog.yam.com/nestea1125/article/11268530#trackback
這篇講解基礎動作1
有需要會繼續寫
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