Makedonsko Devojche
歌名原意：馬其頓的女孩(Macedonia girl)
（以下為羅馬拼音）
1.
Makedonsko devojche, kitka sharena,
馬其頓的女孩子呀，如各式各樣的花環，
Vo gradina nabrana, dar podarena.
在花園中所摘的花，用來當禮物送人。



*Dali ima na ovoj beli svet,
是否在這個世上，
Poubavo devojche, od Makedonche?
有比馬其頓女孩子更美麗的女子呢？
Nema, nema, ne kye se rodi,
沒有，沒有，根本不會生出，
Poubavo devojche, od Makedonche.
比馬其頓女孩子更美麗的女子了。*



2.
Nema dzvezdi polichni od tvoite ochi,
即使星星也不如你的雙眸明亮美麗，
Da se nokye na nebo, den kye razdeni.
讓黑夜也變成了白日！



Repeat *



3.
Koga kosi rasplete, kako koprina,
秀髮飛散如柳，
Lichna e i polichna, od samovila.
美麗宛如天使。



Repeat *



4.
Koga pesna zape-e,  slavej natpe-e,
她唱歌時比夜鶯更動聽，
Koga oro zaigra, srtse razigra.
她跳舞時連你的心也跟著翩然起舞。



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這首歌是非常popular的馬其頓民謠,在馬其頓及保加利亞(甚至Pirin以外的地區)
都十分流行,歌詞的意思是歌頌馬其頓女子的美麗。
我們一般的跳法稱為Lesnoto意思是簡單的舞蹈,由leader決定是否變換舞步;
我以前跳的時候,最多做過6種變化,但其實當地的跳法常常基本步到底,不做任何換段,
如果要換段,除了leader要作明確的提示外,最好在音樂分段時為之。
我曾在國興衛視的日本節目,看過日本人到Pirin拍攝的影片,其中就有一段在酒館裡,
當地人即興唱著這首歌跳著舞在桌椅間穿梭的畫面。
Yana告訴我這些好聽的民謠大部分保存在Pirin,馬其頓境內反而有些歌曲都流失了...



轉貼自 保加利亞班 POST BY Plamen



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簡介：本舞原名LESNOTO，又名PRAVOTO。南斯拉夫土風舞收集先驅Ljubica 與Danica Jankovic是第一個使用馬其頓文字Lesnoto（LESS-noh-toh，輕或容易之義）來表示那種「三步向右，一步向左」的單列舞。
      Jankovic姊妹所使用的這一項，在1940至1950年間由於對南斯拉夫舞濃烈興趣的熱潮，而享盛名。今日Lesnoto，已變成一種參考這種舞蹈的重要標準。以這個一般性的概念而言，Lesnoto是唯一在馬其頓最普遍的舞，在鄉村聚會中，成群的婦女伴著她們自己的歌聲，自然地以「右三步，左一步」移動著。
      另外，一段距離外，一列男子則表演著較為強烈的zurla（一種大聲的雙管樂器）和tapan（一種粗糙山羊皮製的鼓），在今日的disco舞會中，Lesnoto會出現好幾次，緊密而混合的行列變化各種流行的花樣。
      在一個井然有序的儀式中，例如古代的鄉村婚禮，經常都是使用普通的Lesnoto舞，但舞者更喜歡參加那種特殊音樂、特殊裝飾及傳統方式的儀式表演。
      Lesnoto型的舞有不同的節奏（慢-慢，慢-快-快，慢-快-慢），其節拍也有2/4，7/8，8/8，11/8等，演奏方是有慢、快、加速等。
      1 2 3  S Q Q這個旋律稱為Macedonian Seven（makedonska sedmorka），這個曲子在美、加地區稱為Lesnoto；在現代馬其頓，則有許多許多新曲。
　　　歐洲及中東有一種「三小節舞蹈」的大家族，包括法國的Branle simple，希臘的快Hasapikos，敘利亞的Dabke，羅馬尼亞Sirba，中歐的女子單列舞、 法洛島的歌唱舞蹈，以及馬其頓的Lesnoto。
　　　除了職業舞蹈團外，Lesnoto並非這個舞型的唯一名字，甚至不是最常見，馬其頓人通常稱之為pravoto或ramnoto（兩者均為「直接」或「直」之義），za ramo（依肩），甚至稱tesko（重，lesno之反義，慢而直的型式），在保加利亞，7/8或8/8之慢lesno有時稱為Makedonsko horo。



音樂：7/8，C.C.S.-1022唱片
預備隊形及舞姿：開口圈或單列，男女分開跳，或在同一列中，男集中在右端，女集中在左端，女牽手肩高成W舞姿，男搭肩、抱肩或抓鄰人腰帶。今日，在都市或年輕人舞會中，則在一列中常常是男女混合，使用W舞姿，領舞人右手持手帕，在鄉村則常持一裝飾得很好看，有特別圖案的繩子。
舞法（任一小節開始均可，下面各法均可）：



第一法：(基本步)
 1. 面朝右邊，向方向線移動：右足前踏（1），左足前踏（2），停（3）。
　　也可側踏，後交叉，停。
 2. 面朝圓心，右足側踏（1），左足點於右足旁或前；
　 女子也可只是把左足微提離地，而男子則左腿前舉，左膝屈（2），停（3）。
 3. 面朝中心，左足向左一小不（土著經常以其他方法來做：左足原地踏，或
   前進、後退，或斜朝右邊，而向方向線移動）（1），同第2小節第2拍（2），
   停（3）。
((右)側前-(右)側抬-(左)側抬)
第二法：
 1. 面朝斜右，向方向線移動；右足前踏（1），左足平足前踏於右足前，
　  輕輕地走，如同只是將重心移到右足上（2），左足不動，重心移到左足上（3）。
  另法：面朝圓心，右足前踏（1），左足後交叉，輕輕地走（2），重心移於左足
        上（3）。
 2一3 同第一法2一3小節。
((右)側後-(右)側抬-(左)側抬)
第三法：
 1. 面朝斜右，向方向線移動：右足前踏，右膝微放鬆（1），
　　左足向前提起，膝屈九十度（2），左足前踏（3）。
 2. 面朝中心，右足側踏，微屈膝（1），右足輕跳（bounce），
　　左足舉起向前，膝屈九十度，左腿水平，左小腿交叉右大腿前，左踝放鬆（2），
　　右足輕跳，左足保持姿勢（3）。
 3. 反向同第2小節。
 附註：第三法已在馬其頓成為標準型。
((右)側(膝屈九十度)前-(右)側抬-(左)側抬)
第四法：
 1. 同第一、二、三法第1小節動作，領舞人放開與鄰人牽手，自己右轉，
　　向方向線移動；左臂屈起於後（不接觸身體），右臂屈起於前，右手與左肩
    同高。
 2一3 再牽手，做一、 二、三法之2一3小節。
((右)右轉一圈-(右)側抬-(左)側抬)
第五法：
 1. 同一、二、三、四法第1小節。
 2. 不做預備之雙足跳，而平穩地深彎膝，半蹲面朝中心，重心在雙足上，
　　膝併或分開均可（1），半起，重心在右足，左足伸向前（2），停（3）。
 3. 反向同第2小節。
((右)側前-(雙足)蹲(左)前伸-(雙足)蹲(右)前伸)
PS:經常在舞蹈中，領舞人自己單獨做轉身、彎膝、跪下等，雖然很多有第二、三 人隨之做，但是，若干情況，例如短列時，所有的舞者可以一齊做彎膝動作。以上各法不是一種依序跳的系統，可以混合使用，甚至加上其他的變化。
變化舞法:
((右)側前-(右)側抬-(左)側抬)
((右)右轉圈-(右)側抬-(左)側抬)
((右)側前-(右)側(後)勾-(左)側(後)勾)
((右)側前-(右)側勾(膝)-(左)側勾(膝))
((右)側前-(右)側跪-(左)側跪)
((右)側前-(雙足)跪起-(雙足)跪起)
((右)側前-(右)彎膝舉手-(左)彎膝舉手)
((右)側前-(右)蹲抬-(左)蹲抬)
((右)側前-(右)側抬-(左)側抬(抖肩))
((右)側前-(雙足)蹲(左)前伸-(左)側(右跪)站起)
領舞者:
((右)側前-(右)擊踵-(左)擊踵)
((右)側前-(右)交叉踵點-(左)交叉踵點)
((右)(後掃)轉-(右)側抬-(左)側抬)
((右)(後掃)轉蹲站起-(右)側抬-(左)側抬)
((手帕換到左手與下一人相牽,右)側前-(右)側(右手)後拍地-手下左轉(可換領舞者)