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舞法說明: 預備舞姿:面朝圓心,牽手圍成單圈;
前奏:五個八拍共40拍無動作;
二個八拍共16拍:面朝圓心,右足起向反方向線做四個前交藤步;
一個八拍共8拍:面朝圓心,右足起向圓心前進做沙蒂希跳(4拍);面朝圓心,左足起向圓外後退做沙蒂希跳(4拍);
一個八拍共8拍:同上動作重複做一次(8拍);
一個四拍共4拍:面朝圓心,右足起向反方向線做一個前交藤步,最後重心還是在右腳;
一個八拍共8拍:右腳單腳原地跳,同時左腳做前點側點各4次,最後一拍重心換成左腳;
一個八拍共8拍:左腳單腳原地跳,同時右腳做前點側點各4次,前點時自拍手一次,側點時雙手分開,最後一拍重心還是在左腳;
全舞一直重複,直至結束