六合講究的是”精、氣、神”的內三合與”手、眼、身”的外三合，讓您的肌肉，骨骼及關節都能透過輕鬆的六合精展操而得到靈活的伸展。繼之再導入八段錦具有通經暢脈的動作，就是讓學員在最短的時間內即能收效的重要關鍵。