透過八段錦的功法,將自體所產生的能量導引至十二經脈,讓足三陰三陽經的肝、膽、脾、胃、腎、膀胱與手三陰陽的心、肺、大小腸與心苞三焦,都能在人與天地互動的狀態下取得最健康的平衡。