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ＩＤ：ch2006ung
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減壓祕技－肌肉放鬆法

發表日期：2008-07-27 14:57:36
官方分類： 演講教學
播放清單： 無
關鍵字/tag： 減壓 肌肉 放鬆 生理回饋
播放長度：17:27:00
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人的想法、情緒、行為、生理等精神層面，是會互相影響的。如果我們學會了放鬆我們的肌肉，我們的情緒也會跟著放鬆起來。
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